【世の中が変わっていく】これからどうすればいい?
皆様こんにちは☆
今日はお客様とのお話の中で、とても重要な事が話題に上がりました。
◆最近お友達数名とのお食事の約束を、コロナ感染者数が増えてきている事もあって断ったら、お友達との関係が少しギクシャクしてしまった。
◆自死される方が増えていて、その方達のことを想うととても可哀想だし切ない。 気分が落ち込んでしまう。
などの内容です。
お話をされている時のお客様の表情には、少し涙が溜まっていて、とても心優しく繊細な方だなと感じ、込み上げてくるものを我慢する事が精一杯でした。
と同時に、こういった思いが少しずつ積み重なって大きなストレスになり、優しい人々を蝕んでいく事の怖さも感じました。
私も最近は毎日、昨今の世の中の変化の事、これからの事について、よく考えます。
自分や大切な人を守る為に私達はこれからどうするべきなのでしょうか。
【まずは相談。誰かに話を聞いてもらう事】
自分の中だけで解決しようともがき苦しむのではなく、勇気を出して話してみる事が大事なのではないでしょうか。
『大人だし』とか、『恥ずかしい』『話す友達がいない』『うまく話せないかも』などを考えて思い悩む方の為に、相談窓口や行政のサービスなども沢山あるようです。
話すだけでも心のケアやデトックスになりますし、知らなかったけど自分も受けられる行政の支援もある、なども知る事ができるかもしれません。
【厚生労働省の相談窓口案内】
https://kokoro.mhlw.go.jp/agency/
細かくカテゴリーが分けられているので、ご自分にあった悩みやお話をできる場所が見つけやすいです。
各自治体にも相談窓口があります。 こちらは町田市の相談窓口一覧です。
https://www.city.machida.tokyo.jp/iryo/hokenjo/jouhou/nayaminosoudansaki.html
相談したり話して、少し心の中が整理できはじめたら、今度はちょっとした楽しみや、好きな事を見つけたりやってみる事もおすすめです☆
こちらは、最近友人から送られてきた動画です。少し笑えて少し元気になれて、今の世の中の本質的な事が見える気もします。
https://youtu.be/kRNzgCPDUlM
漠然とした不安を抱えてたまま、それでも日々の生活は続いてゆきます。 このブログの1文字でも一行でも、不安や悲しみを抱えている方の目に留まり、少しでも前向きに考えていける材料になれれば幸いです。
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