この時期、意外と『冷えてます』 | 町田で信頼と実績を重ねたエステサロンとして情報発信を通じて皆様の笑顔に貢献します

皆様こんにちは☆

町田市玉川学園『MIGAKI屋』代表の泉田です。

最近は暖かい日が続いていて、今日も気持ちの良い

月曜日ですね。

お仕事や家事、育児もさわやかな気持ちで元気にがんばってくださいね！

空気はとても乾燥しているので、マスク内やお肌の保湿はしっかりされた方がよさそうです。

あとは、この時期に意外と増えてきてしまう

【冷え】への対策もできれば完璧ですね(^^♪

ホッカイロなどはもう暑すぎてしまうと思いますので、

★アームウォーマー

★レッグウォーマー

★腹巻

★ハンドorフットバス

★湯船に入れないときは、わきの下にシャワーをあてて温めてください

★お灸

など…他にもたくさん簡単にできる温活があると思いますので、皆様のおススメなどございましたらぜひ教えてくださいね☆

冷えといっても、体質や年齢、生活習慣などによってそれぞれ原因や対策も変わってきますので、いろいろな方法で試していただき、ご自分に合った対策を一緒に考えていけたらと思っております。

因みに私のおすすめは、お灸です。

お灸といっても、本格的なものはたまにしかできないのですが、今はすごい時代ですね。 なんと、

『火を使わない、貼るだけのお灸』があるんです！

🔶おへその下にある丹田のツボ(気のエネルギーが集まる場所、免疫力アップ)

🔶内側くるぶしに四指をあて、一番上の指上にある三陰交(さんいんこう。まさに冷え対策のツボ。更年期障害や生理痛、生理不順、不妊に)

🔶腰にある腎愈(じんゆ。腰痛、下半身のだるさ、むくみ)、

🔶手にある合谷(ごうこく。頭痛、歯痛、肩こり、風邪のひきはじめ、ストレス)

🔶手首にある神門(しんもん。不眠、ストレス、心が落ち込み不安定な時などに)

などによく貼ります。

貼りながら動けるので、忙しい方にもとてもいいと思います。湿布や磁気のものなどもありますが、よもぎの優しくてじんわりあたたかいお灸は、心地よく温活できるのでおすすめです。

ドラックストアで気軽に手に入るところもいいですよね！

サロンでも、YOSAやハイパーナイフ、アロマリンパマッサージなどの温めメニューが多数あり、日々のお疲れを癒しながら温活が叶いますので、ぜひご利用くださいね！